親愛的你，

我總是很好奇，每天都有一定量(雖然不多)，的人瀏覽這裡，都是些什麼人呢？

不曉得部落格有沒有請網友簽到這種事，如果方便的話，可不可以在下面出個聲？
告訴我你是怎麼來到這裡的，是認識我的人嗎？還是從哪裡看到的連結呢？

感恩喔。

天氣晴朗的時候，事物呈現出來的輪廓特別地清楚。今天也是。
                                                                               
行經承德橋，河左右岸和遠方的山，清晰得有如往事。
                                                                               
距離從前目標明確、心無旁鶩地唸書的日子，已經過了六年多，
每天規律地起床，搭公車到學校，在差不多的時間開始唸書，
完成進度，然後吃飯，跟同學打球或游泳以紓解壓力，再戰三百回合。
                                                                               
有疲憊的時候嗎？我想是有的，
可是至今仍能感覺到源源不絕的能量，以及日益增加的信心，覆蓋著大部分的時間。
陰天、雨天？很少。記憶中永遠是晴朗的日光和寬闊的窗外風景。
                                                                               
回想起來，那似乎是截至目前為止的人生，輪廓最清楚的時候，
最真真實實地掌握在手中的一段生活。
                                                                               
今天，是什麼樣的日子，得要日後回想的時候才能定義。

真的對不起，無法自在地做你的女兒。

你的人生有不容我置喙的部份，
我怨恨的是：你在我面前失去做父親的尊嚴，失去父親應有的可信賴感。
這讓我無法面對你。

對不起，這個日子我選擇讓它平常地過去，
儘管在生活上以及未來仍然依靠著你的經濟援助，
今天的我仍然無法說出感謝的話。

願我有一天老到可以理解，老到可以面對，
願那一天，我可以自在地做你的女兒。

有時我會嘗試這樣做
把痛苦的你 想像成一個玩偶 想像把他擺在你的旁邊
但是痛苦都在他身上 不在你身上
把痛苦的情緒抽離掉
雖然你知道他一直都在
但他就像是你的背包 或隨身的項鍊 或皮夾那樣
痛苦的你只是你身邊的一件物品
但不是你
把他想像成一個玩偶 有時你可以拍拍他 有時可以擁抱他 有時也可以打他
但那是與你無關的一個玩偶
然後 絕大部分的時間 就可以變得比較平靜
                                                                               
......
                                                                               
花點力氣 專注在你擁有的東西上面
努力的看 那些在你面前的人事物
他們多麼的美好 又多麼的重要
人在負面的情緒裡
就會一直看負面的東西
可以偶爾放縱
但不要沉溺其中
試著找一些生活中正向的東西
去觀看 去感受
比較不會那麼難過
受不了的時候
做一些事情讓你不要失去自己
或者不要做一些事情讓你失去自己
                                                                               
......
                                                                               
有人陪的時候可以盡情的放肆
自己一個人的時候則不要讓情緒擴大蔓延
這段時間真的很難熬我知道
痛苦得不得了
但沒辦法 遇到了就只能悶著頭走過去
真的熬不下去的時候 就努力逃避吧
逞強會有所獲得 不過逃避也會