果然對話能夠促進自己釐清想法。
我將來想念第二個碩士,
當然前提是念完第一個之後還活著。
考慮HR或心理學,
我是覺得對於career的認識要從社會學的角度切入,
但是要當consultant需要心理學的方法,
而HR則畢竟是商業社會的主流。
想是這樣想啊。離那裡還好遠好遠啊。
有時我會嘗試這樣做
把痛苦的你 想像成一個玩偶 想像把他擺在你的旁邊
但是痛苦都在他身上 不在你身上
把痛苦的情緒抽離掉
雖然你知道他一直都在
但他就像是你的背包 或隨身的項鍊 或皮夾那樣
痛苦的你只是你身邊的一件物品
但不是你
把他想像成一個玩偶 有時你可以拍拍他 有時可以擁抱他 有時也可以打他
但那是與你無關的一個玩偶
然後 絕大部分的時間 就可以變得比較平靜
......
花點力氣 專注在你擁有的東西上面
努力的看 那些在你面前的人事物
他們多麼的美好 又多麼的重要
人在負面的情緒裡
就會一直看負面的東西
可以偶爾放縱
但不要沉溺其中
試著找一些生活中正向的東西
去觀看 去感受
比較不會那麼難過
受不了的時候
做一些事情讓你不要失去自己
或者不要做一些事情讓你失去自己
......
有人陪的時候可以盡情的放肆
自己一個人的時候則不要讓情緒擴大蔓延
這段時間真的很難熬我知道
痛苦得不得了
但沒辦法 遇到了就只能悶著頭走過去
真的熬不下去的時候 就努力逃避吧
逞強會有所獲得 不過逃避也會
華玉(Hua-Yu) 說:
我覺得要離開一個工作是很不容易的事
有很多內心的掙扎